Gyuszi élete

   Az Európában inkább csak takarmánynövényként ismert lucernát (Medicago sativa) a megfigyeléseken alapuló népi gyógyászat régóta alkalmazza. Ma már tudományos kutatások is igazolják, hogy a lucerna föld feletti része, a levelei bőségesen tartalmaznakbéta-karotint, B-, C-, D-, E- és K-vitamint, valamint ásványi sókat, káliumot, vasat, kalciumot és foszfort. Az utóbbi két elem a csontrendszernek és a fogazatnak igen hasznos, különösen a fejlődő szervezeteknél. Magas klorofilltartalma miatt a lucernakiváló méregtelenítő hatású. Elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, valamint több nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe. Különösen jót tesz a lucerna, illetve a belőle készült kivonat időskorban. Növeli a fizikai teljesítményt és az életerőt, elősegíti a jobb alvást. Mivel sok zsírban oldódó vitamint tartalmaz magas dózisban, és ezek felhalmozódnak, csak 2-3 hónapig szabad lucernát fogyasztanunk, majd szünetet kell tartani. A lucernát Frank Bouer biológus nevezte el "nagy gyógyítónak", mivel kutatásai szerint e növény nyolc esszenciális enzimet tartalmaz. Ezenkívül minden 100 gramm lucernában8000 N. E. (nemzetközi egység) A-vitamin és 20 000-80 000 N.E. K-vitamin található.

 Ki ne ismerné a C-vitamin számos, szervezetünk működésében betöltött szerepét? Termékünk összeállítása során a C-vitamin jótékony hatásainak kiaknázása volt az elsődleges célunk, melynek eléréséhez számos más, C-vitaminnal szinergizmusban működő anyagot is segítségül hívtunk. Ilyen „segítőtársak” például a jól ismert bioflavonoidok, melyek erős antioxidáns tulajdonságaik mellett lényeges szerepet játszanak a C-vitamin felszívódásában és annak a szervezetben történő feldolgozásában , valamint a csipkebogyó kivonat, mely az egyik legismertebb, természetes C-vitamin forrás. A készítmény különlegessége a védjeggyel ellátott Quik-Sorb® complex, mely a gyömbér, az Emblica officinalis (amla) és a paprika különleges, felszívódást és hasznosulást elősegítő keveréke, ún. blend-je. Mindezeket a hatékony összetevőket, egy kellemes ízű folyékony termékben találja most meg, melynek fogyasztása mindenki számára kellemes lehet. A C-vitamin klasszikus hiánybetegsége a skorbut szerencsére a fejlett országokban már nem jellemző, de tudni kell, hogy a szervezet C-vitamin igénye a legtöbb embernél még mindig magasabb, mint a ténylegesen bevitt mennyiség. Fontos lehet ez azok számára, akik nem fogyasztanak elegendő mennyiségben friss C-vitaminforrásokat (zöldségek, gyümölcsök) vagy szigorú diétán élnek. Ezen kívül számtalan egyéb olyan, felgyorsult világunkban már természetesnek számító jelenség létezik, mely szintén növelheti C-vitamin szükségletünket. Ilyen például a terhesség vagy az élsport, de sokszor negatív életmódbeli tényezők is, mint a dohányzás, szmogdús városi környezet, illetve egyes gyógyszerek alkalmazása is (pl. fogamzásgátlók, aspirin), továbbá a stressz.

 A Ginkgo biloba kétlaki, lombhullató fa, amely a páfrányfenyők (Ginkgophyta) törzsének egyetlen máig fennmaradt faja. Mintegy 200 millió évvel ezelőtt, a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki, ezért élő kövületnek is szokták nevezni. A növényvilágban egyedülálló, nincsenek közeli rokonai. Természetes élőhelye Kína, de népszerűségének köszönhetően mára már szinte mindenütt elterjedt a világban. Az, hogy 150 millió éven keresztül szinte változatlanul fennmaradt, annak köszönhető, hogy a jégkorszak alatt és után ez a terület mérsékelt éghajlatú maradt. Később a kínai szerzetesek gondoskodásának köszönhetően maradt fenn, mivel egészségre gyakorolt kiváló hatásai miatt szent faként tisztelték. A Ginkga biloba hatóanyagai két csoportra, flavonoidokra és terpénekre oszthatók. A flavonoid csoport jelentősebb hatóanyagai a kempferol és kvercetin. A terpén csoportba tartozó hatóanyagok közül a ginkgolid és a bilobalid a legjelentősebbek. Ez a két hatóanyag csak a Ginkgo bilobában fordul elő. A ginkó flavonoidjai hozzájárulnak a keringési rendszer normál működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához. Alkalmazása ezért különösen ajánlott idősebb korban (időskori agyműködés megfelelő szinten tartásának támogatása), fokozott leterheltség esetén, valamint olyan egyéneknél, akik gyakran tapasztalják a végtagok hűvösségét, nehéz felmelegedését. A fentieken túl a ginkó kiváló antioxidáns is, hatóanyagai védelmet nyújthatnak a szabad gyökök sejteket károsító hatásai ellen.

 A jukka eredetileg az Egyesült Államokban, Mexikóban és a Karib-szigeteken honos, örökzöld növény. Számos gyógynövény (pl. a pongyolapitypang, a csalán és a fűzfakéreg) képes arra, hogy vízhajtással, az anyagcsere felgyorsításával fokozza a salak- és méreganyagok kiürülését, és ezzel lényeges javuláshoz vezessen. Hasonló, bár fokozottabb hatással bír a jukka is. A jukka titka minden bizonnyal abban is rejlik, hogy rendkívül szélsőséges éghajlati viszonyok közepette is megél. A belőle készült kivonat számos enzimet, szaponint, klorofillt, antioxidánsokat és más hatóanyagokat tartalmaz. A jukka többféle módon is hat az emberi szervezetre. Fő hatása egyik összetevőjében, a szaponinban rejlik. Ennek a természetes szteroid hatású anyagnak az ajánlott dózisban nincsenek mellékhatásai, az emésztőrendszert nem izgatja, szemben az állati és a mesterséges szteroidokkal. Meggyorsítja a bélben a szerves salakanyagok lebontását, így természetes vastagbéltisztító. Ez a tisztítás elősegíti a szükséges tápanyagok tökéletes felszívódását is.

 Az emberi szervezet megfelelő működésének egyik alapfeltétele a rendszeres feltöltődés, pihenés. A mai kor embere szinte állandóan ki van téve rohanó világ okozta káros hatásoknak. Az állandó stresszhatások hosszú távon különböző testi-lelki problémákhoz (feszültség, alvászavar, illetve az ebből gyakran következő kóros fáradtság) vezethetnek. Megfelelő szemléletmóddal és életvitellel mindez megelőzhető, sőt kezelhető. Szerencsére ma már egyre többen választják a természetes megoldásokat, így pl. a testmozgást, vagy a különböző stresszkezelő technikák elsajátítását (jóga), melyek a stressz hatásos ellenszerei, illetve a nyugtató gyógyszerek helyett a természetes étrend-kiegészítőket. A készítmény összetevői hasznos segítséget nyújthatnak erőteljes fizikai igénybevételkor, illetve stresszes időszakban. A tirozin nevű aminosav természetes formában a húsban, tejben, avokádóban fordul elő, de szervezetünk kis mennyiségben maga is előállítja. Számos ingerületátvivő anyag (pl. a dopamin) alkotóeleme. Elősegíti a testi-lelki frissesség, illetve a teljesítőképesség fenntartását. A taurin szintén természetes úton termelődik szervezetünkben, bár csecsemőkorban még esszenciális, azaz külső bevitellel juthatunk csak hozzá. A taurin a testben a legnagyobb mennyiségben az agyban, illetve az idegrendszerben található, jelenléte elengedhetetlen az idegrendszer egészséges működéséhez. A gamma-amino-vajsav (GABA) a glutaminsavból a szervezetben keletkezik, szintén pozitív hatással van az idegrendszerre. A B6-vitaminrészt vesz az idegrendszer normál működésében. A Good Nights tehát nem gyógyszer, nem is "testidegen" készítmény, hisz fő összetevői a szervezetünkben is természetes módon termelődő anyagok, melyek elősegítik a kielégítő pihenést.

Good Nights 4Life termék összetevői

B6-vitamin (piridoxin)     12.5 mg
GABA                             75 mg
L-taurin                        250 mg
L-Tyrosine                    225 mg

A készítmény fő összetevője a mangosztán nevű gyümölcs. Egyedülálló összetétellel bíró növény, melynek fő hatóanyaga a xanthon. A xanthon egy erőteljes antioxidáns hatású flavonoid, de a gyümölcs ezenkívül más antioxidáns hatású vegyületeket - polifenolokat, katechineket, illetve szintén antioxidáns hatású C-vitamint is gazdagon tartalmaz. A mangosztán az utóbbi időkben a tudományos érdeklődés középpontjába került, mivel Keleten nemcsak finom íze miatt fogyasztják, hanem kiváló egészségvédő tulajdonságai miatt is. Ez volt az, ami miatt az utóbbi időkben egyre inkább a kutatások középpontjába került. A gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort, vasat, illetve B1-, B2-, B6-vitamint is, melyek hatékonyan támogatják egészségünk megőrzését. A mangosztánban tehát számos olyan alkotórész található, melyek támogatják szervezetünk védelmét a szabad gyökökkel szembeni védekezésben, így segítenek fenntartani a sejtek normál működését. A készítmény további összetevői gondosan válogatott, hasonlóan kiváló értékkel bíró gyümölcsök sűrítményei, melyek szintén jótékony hatásúak az egészségre, emellett a ZenThonic kellemes ízét is fokozzák.

Lélegezzen mélyeket? Persze ez nem ajánlható jó szívvel a nagyvárosban élőknek ahol a délutáni csúcsforgalom óráiban a levegő oxigéntartalma a 12%-os szintet is alig éri el, az egészségre ártalmas szennyező anyagok - mint az ólom, kéndioxid, szénmonoxid - mennyisége viszont gyakran meghaladja az egyébként is nagyvonalúan meghatározott egészségügyi határértékeket. A levegőben keringő por, pollen és különböző kemikáliák csak tovább rontják a helyzetet. Az oxigén számos formában található meg a Földön, de van, amelyikből egyre kevesebb van jelen.

 A test milliárdnyi sejtje nem képes közvetlenül a levegőből felvenni az oxigént. Az oxigén a tüdőhólyagocskák szűrőin keresztül jut a vérbe. Az oxigén a vérben aktivizálja magát. Teljes mennységének 99%-a a vörös vértestek hemoglobinjához, 1%-a pedig vérplazmához kötődik, és így utazik az artériás ereken keresztül a sejtekig. Megérkezve feltölti a sejteket, amelyek anyagcseréjük során, az izmok és az agy működéséhez szükséges energiát, valamint az életben maradáshoz szükséges testhőt termelnek. A folyamat az elhasználódott anyagok, és melléktermékek kiürítésével válik teljessé. Az anyagcsere vér által visszajuttatott gáznemű végterméke a tüdőből távozik széndioxid formájában.


Ha az anyagcsere nem kifogástalan, vagy nem kellően gyors, néhány nemkívánatos tünet lép fel. Ha például kevés oxigén jut a sejtekhez, azok más energiaforrás után néznek, hogy a létfontosságú funkciókat fenntartsák. Ilyenkor többnyire pxigént nem igénylő erjesztéssel cukrot bontanak le, ami felborítja a sejtanyagcserét és nemkívánatos kémiai anyagokat termel. Rövid időn belül egész csoport gyenge, egészségtelen sejt jön létre, amelyek már elvesztették természetes védekező képességüket. Az ilyen sejtek védtelenné válnak a vírusok, gombák, baktériumok és egyéb kórokozók támadásaival szemben.


Normális esetben minden percben kb. 1 liter oxigén jut el a sejtekhez. Amennyiben a környezetből megfelelő mennyiségű oxigén nyerhető, a szervezet azt felveszi, és fel is használja. De megvan-e a környezetben a szükséges mennyiség?


Száz évvel ezelőtt a levegő oxigéntartalma 32% volt. Ma az átlag 19% és a nagyvárosokban csak 12-15%. Tokióban az ember néha betér egy oxigénbárba és esetenként 15-20 dollárért, szippanthat néhány mélyet a mesterségesen oxigénnel dúsított levegőből, hogy aztán újra alámerüljön a szmogban.


A tüdőt a végletekig terhelő, a levegőbe kerülő kemikáliák, pollenek, a szénmonoxid, por, kadmium, ólom, ami számos közvetett tünetben nyilvánul meg: fejfájás, fáradtság, kimerültség, légzési problémák, allergia. Az ételekben lévő tartósítószerek, festékanyagok, színezékek, esetenként szennyező anyagok is terhelik a szervezetet, növelve az oxigén-felhasználást.


Az Egyesült Államokban, az utóbbi időkben hatalmas érdeklődést váltottak ki az úgynevezett biológiai oxigénpótlók, melyek nagy mennyiségű oxigénmolekula átvitelére képesek. A folyékony Stabilizált Oxigén olyan elektrolit oldat, amelyben az oxigén nagy mennyiségben, molekuláris formában van jelen Ezek közül van, amelyik tiszta forrásvízben megkötve tartalmazza a rendkívül stabil oxigén formulát, ami így évek múltán sem bomlik le. A leghihetetlenebb tulajdonsága azonban, hogy 12,000 milliomod egységnyi oxigént tartalmaz. Összehasonlításképpen a csapvízben 5-7 milliomod, a patak vizében 10 milliomod ez az érték.


A biológiai oxigénpótlóban stabilizált oxigén segíti az életfontosságú sejtoxidációt, támogatja a tökéletes anyagcserét. Az oxigén méregtelenítő és tisztító hatása révén, hozzájárul a fertőzések megelőzéséhez, elpusztítja az anaerob baktériumokat, parazitákat a szervezetben, miközben kíméli a normál bélflórát.


Energiával tölti fel a testet, javítja a fiziológiás folyamatokat. Elősegíti a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és gyógynövények felszívódását és hasznosulását. Javítja a cukoranyagcserét, stabilizálja a vércukorszintet, méregtelenít. A vese működését segíti, csökkenti a vesekő kialakulásának esélyét.


Jótékony hatással van a fokozott oxigén-felvétellel járó szellemi és fizikai tevékenységekre, a sportolók teljesítményére. Az agyi funkciókban fellépő zavarok, memóriazavar, depresszió, fáradtság, a vérkeringés serkentésén és a jó oxigén ellátottságon keresztül enyhülnek. A stabil oxigén gátolja az oxigénhiánnyal kapcsolatba hozható kóros folyamatokat, mint a szívizom gyenge vérellátásából adódó angina pectoris és szívroham, magas vérnyomás, érszűkület, trombózis. Csökkenti az izomgörcsök számát, fokozza a teljesítményt, csökkenti az izomlázat, javítja a közérzetet.


A stabilizált oxigén külsőleg használva, de mindenkor csak hígítva (!), sikerrel alkalmazható a bőr különböző fertőzései ellen is, a láb gombásodásakor, égéses bőrfelületre, vágás, karcolás kezelésére, minden fajta bőrkiütésre. Láb és arcbőr gyulladásának kezelésére is ajánlható. A sok keserűséget, kellemetlenséget okozó probléma a pattanásos arcbőr is kezelhető vele. Pattanás akkor alakul ki, ha a faggyúmirigyek váladéka nem tud kiürülni a bőr felszínére, és a pangó váladékba baktériumok, gombák fészkelik be magukat. A folyamat vége gyulladás. Ez lehet enyhe lefolyású, de akár egész életre megmaradó bőrelváltozást is okozhat. A stabilizált oxigént tartalmazó oldat megelőzi a bőr gyulladását. A mitesszerek bekenésével a szennyeződések eltávolíthatók, a beszáradt faggyúmirigy kijáratok szabaddá válnak, miközben a gyulladást okozó baktériumokat és gombákat az oxigén elpusztítja. Fejbőrbe masszírozva serkenti a hajnövekedést.


A szájüregben csökkenti a herpesz, afta kialakulásának veszélyét, a már kifejlődött fertőzéseket kezeli. Torokgyulladás esetén öblögetéssel segíthető elő a gyógyulás. A gyomorfekély kialakulásáért felelős baktériumok megzabolázása mellett a belek gyulladása, a puffadásos tünetek is csökkenthetők az oxigénes oldattal.


Az asztmás légzési nehézségek, a légzési nehézség, a tüdőtágulat, hörghurut, az allergia hatására fellépő szénanátha tünetei, hígított oxigénpótlóval, orr- és szemcsepp formában enyhíthetők, sőt az orrmelléküreg gyulladása is. Az immunitás általános erősítésével bevethető influenza, és megfázás esetén is.


Az oxidáció helyreállításával az Oxigénpótló a rákos sejtek pusztítását segíti. Serkenti a hormonok képzését.


A vér oxigénszintjét 2 perccel a folyékony stabilizált oxigén elfogyasztása után már mérhetően emelkedik. A Suntory International of Japan vizsgálatai kimutatták az artériás vér hosszantartó oxigénszint emelkedését a stabilizált oxigén adása nyomán. A Duke University tanulmánya 1996-ban mutatta ki először, hogy az oldat formájában elfogyasztott oxigén a plazma oxigénszintjét direkt módon emeli, és eljut közvetlenül a szövetekhez is.

Az oxigénpótlásnak ez a módja, képes a szervezet minden sejtjének oxigént juttatni. A sejtek végre „fellégezhetnek”. Figyelmeztetés: Terhesség, szoptatás idejére nincs ellenjavallat, a magzati oxigénfelvételt segíti, és javítja a méhlepény anyagcseréjét is. Vérhígító tulajdonsága miatt óvatosan adható együtt alvadásgátlókkal, számítani kell rá, hogy fogyasztásakor fokozódik ezen gyógyszerek hatása, így dózisukat csökkenteni lehet. Ellenjavallat nem ismert, de mellékhatásként – a fokozott értágító hatás miatt – fejfájást, a parazitaölő tulajdonsága miatt enyhe hasmenést okozhat. Gyomorpanaszok esetén javasolt az éhgyomori fogyasztás helyett, az oldatot két órával étkezés után meginni. Ha a panaszok nem szűnnek a javasolt alkalmazásban, orvosához, gyógyszerészhez kell fordulni! -

* Egészségmegőrzés céljával 3x10 csepp/nap- 
* Sport és Fitness teljesítmény növelésére 3x20-30 csepp/nap
* Energiák feltöltésére, vitalitás növelésére 3x20 csepp/nap 
* Időskori általános közérzet javítására 3x20 csepp/nap
* Víztisztításra – semlegesíti az ivóvízben lévő klórt és megöli a vízben lévő baktériumokat és parazitákat 20 csepp/4 liter
* Zöldég és gyümölcs frissen tartására rálocsolva – 60 csepp/4 liter
* Fogszuvasodás, és ínyfertőzés ellen 2-3 csepp a fogkefére

Figyelmeztetés! 

* A termék koncentrált formában kerül forgalomba, ezért hígítása szükséges.

 A vitaminok az élethez nélkülözhetetlenül szükséges szerves vegyületek, melyeket szervezetünk nem vagy nem megfelelő mértékben képes csak előállítani. Gyermekeinknek a növekedés, a rohamos testi és szellemi fejlődés szakaszában különösen nagy szükségük van a kiegyensúlyozott, megfelelő vitaminellátottságra. Valamennyi vitaminra jellemző, hogy nagyfokú hiányukban különböző hiánytünetek léphetnek fel, melyek kiküszöbölése fiatalkorban különösen fontos. Az utóbbi évtizedekben jelentősen megszaporodott káros környezeti hatások (például a szmog) kompenzálására vitamin- és ásványianyag-igényünk megnőtt, táplálékaink viszont lényegesen kevesebbet tartalmaznak ezekből, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Fontos tehát, hogy szervezetünk működését egy korszerű összetételű, jó minőségű multivitamin-készítménnyel támogassuk. Különösen igaz ez a gyermekekre. A korszerű gyermekmultivitamin-készítményekben - így a Lion Kids készítményekben is - megtalálható az A-, a D-, az E- és a C-vitamin, valamint a B-komplex vitamincsalád tagjai, emellett tartalmazzák a legfontosabb ásványi anyagokat is (kalcium, foszfor, jód, vas, magnézium, réz, cink, mangán és kálium), hogy az ásványianyag-ellátottság is megfelelő legyen. A D-vitamin fontos szerepet játszik az egészséges csontozat és fogazat kialakításában és megőrzésében, szükséges az immunrendszer egészségéhez, valamint részt vesz a kalcium és a foszfor felszívódásában és hasznosulásában, továbbá gondoskodik a vérplazma kalciumegyensúlyának megőrzéséről.

 A stabilizált oxigén

 Az iparosodás és a vele járó környezetszennyezés hatására a levegőben található oxigén mennyisége folyamatosan csökken, melynek következtében a levegő oxigéntartalma, elsősorban a nagyvárosokban, nem jelent a szervezet számára elégséges oxigénforrást. Az iskolai tankönyvekben a levegő oxigéntartalmát 21%-nak írják, ezzel szemben a tényleges oxigéntartalom, főleg a szennyezett levegőjű nagyvárosokban, általában ennél kevesebb. Ezzel párhuzamosan a civilizációs ártalmak több terhet rónak a szervezetre, melynek következtében az oxigénszükséglet növekszik. Tehát a jó egészség fenntartásához szükséges növekvő oxigénigény egyre szegényebb oxigén-forrással párosul. Az Egyesült Államokban többféle biológiai oxigénpótlót fejlesztettek ki. Ezek közül a leghatékonyabb a stabilizált oxigén, amely molekuláris formában áll a szervezet rendelkezésére, és az emésztési folyamat során kerül a véráramba. A következő tulajdonságokkal büszkélkedhet: - Rendkívül stabil, még évek múltán sem bomlik le. - Előírás szerinti felhasználás során nincs negatív hatása, tökéletesen biztonságos. - Nem generál szabadgyök-képződést. - A szervezet számára könnyen hasznosítható. - 12.000 oxigénmolekulát tartalmaz egymillió részecskére vetítve. Az OxyMax segítheti a sejt oxigén-ellátását, javíthatja az anyagcserét. Az oxigénellátás növelésével kedvező hatással lehet a fokozott oxigénfelvétellel járó fizikai tevékenységekre, pl. a sportteljesítményre. Energiával tölti fel a testet, javítja az élettani folyamatokat. Elősegíti a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és gyógynövények felszívódását és hasznosulását.

A vércsoportnak megfelelő táplálkozás – vagy divatos szóval: a „vércsoportdiéta” – alapja egy amerikai orvos, dr. Peter J. D’Adamo megfigyelése, miszerint a különböző vércsoportú emberek más-más módon reagálhatnak ugyanazokra az ételféleségekre. D’Adamo ezen észrevételére alapozva egy teljes, komplex rendszert dolgozott ki, melynek a világon ma már számos követője van. 
Az A-, B- és 0-vércsoportot Karl Landesteiner (1868-1943) fedezte fel 1900-ban, majd 1902-ben Alfredo von Castello és Adriano Sturli találták meg negyedik (AB) vércsoportot. A vércsoportok nagyon fontos genetikai jellemzőink. Ha figyelembe vesszük a vörösvérsejteken található speciális antigén rendszereket, ugyanolyan egyedi, csak ránk jellemző tulajdonságról beszélhetünk, mint az ujjlenyomat vagy a DNS. Kialakulásuk nagyon szoros kapcsolatban áll az emberiség történetével. A 0 vércsoport a legősibb, a „vadászó ember” vércsoportja. Az A vércsoport („agrár típus”) a földművelés megjelenésével, a B vércsoport („kiegyensúlyozott típus”) az északi tájakra való vándorlás során jött létre, a legfiatalabb AB vércsoport („modern típus”) pedig a csoportok keveredése során alakult ki. Megfigyelhető, hogy bizonyos vércsoportba tartozó emberek jobban kedvelnek (adott esetben jobban tolerálnak) bizonyos típusú ételeket, míg másokat elutasíthatnak. D’Adamo szerint ez egy kezdetektől belénk ivódott „ősi tudás”, mely kiváló kiindulópont volt rendszerének megalkotásában. Mivel a különböző vércsoportú egyének vérmérsékletében és mozgásigényében is eltéréseket tapasztalt, módszere nem csupán a táplálkozásra, hanem az ideális mozgásformák ajánlására is kiterjed.
Ismert, hogy az elfogyasztott táplálék és szervezetünk között kémiai reakciók sora zajlik le. Mindez a vérünkben is megtörténik a lektineknek köszönhetően, melyek az ételekben található különféle fehérjetermészetű anyagok. Vannak ételek, amelyek lektinjei nem összeférhetők vércsoportantigénjeinkkel, azaz kedvezőtlenek számunkra, ugyanakkor vannak olyanok, amelyek jótékonyak, valamint olyanok is, amelyek hatása semleges. A megfelelő élelmiszerek fogyasztása segítheti a szervezetet a táplálék jobb hasznosításában, valamint a fogyni szándékozóknak is kedvező lehet, továbbá abban is segít, hogy az ideális testsúlyt megtartsuk. Fontos viszont megjegyezni, hogy a vércsoportdiéta elsősorban NEM fogyókúrás módszer, hanem egy teljes rendszer, életmód.
Ebből kiindulva érthető, hogy akárcsak az ételek, az étrend-kiegészítők sem minden embernél működhetnek egyformán. Minden vitamin, ásványi anyag és növényi hatóanyag különleges szerepet játszik szervezetünkben. A vércsoport szerinti tervek minden vércsoport számára külön-külön meghatározzák a potenciálisan hasznos hatóanyagokat. Számos ilyen hatóanyag létezik, melyek bizonyos szerveket és szöveteket előnyben részesíthetnek. A vércsoportnak megfelelő táplálkozás követői számára mára már elérhetők speciálisan az ő igényeiknek kifejlesztett étrend-kiegészítők, melyek jól támogathatják az étrend hatásait.

FIGYELEM! Minden ember másképpen reagálhat a hirtelen megváltoztatott étrendre, ezért javasoljuk – különösen, ha Önnél bármilyen betegség fennáll –, hogy a vércsoportdiéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával!
Irodalom: Dr.Peter J. D’Adamo: Az AB0 terv; Budapest, 2001.

A vércsoportok megoszlása Magyarországon*:
0 32%; A 42%; B 18%; AB 8%;

A vércsoportok megoszlása a világon**:
AB poz. 4%; AB neg. 1%; B poz. 10% ; B neg. 2%; A poz. 34%; A neg. 6%; 0 poz. 37%; 0 neg. 6%

* Forrás: www.voroskereszt.hu
** Forrás: http://www.szote.u-szeged.hu/medcentrum/transf/eloadasok/transzf_alapismeretek.pdf

0 vércsoport:  A 0 vércsoport alakult ki a legkorábban az evolúció során. A 0 vércsoportúak húsevéshez alkalmazkodtak. Zsírban oldódó vitaminokhoz, vashoz és C-vitaminhoz viszonylag kellő mennyiségben jutnak, ellenben fokozott pótlásra van szükségük B-vitaminokból. Egészségük megőrzése érdekében speciális növényi kivonatokat ajánlott fogyasztaniuk, ilyen a jukka, a petrezselyem, a kurkuma, a torma, az édesgyökér. A Vital 0 összesen 41 különböző elemet és hatóanyagot vonultat fel.

A Rhodiola rosea egy 12-30 cm magas, pozsgás levélzetű, sárga virágú, évelő növény, amely az északi sarkkör területén, a magashegységekben elterjedt, és Skandináviától Ázsiáig számos, általában 3000 m feletti, száraz, homokos talajú fennsíkon megtalálható.

Gyökérzete vastag rizómából és 0,2-2 cm vastag mellékgyökerekből áll. Étrend-kiegészítőkhöz, gyógyszerekhez és kozmetikumokhoz általában a rizómát használják fel, ám a gyökérzet is számos jótékony anyagot tartalmaz. Aranygyökérnek vagy rózsagyökérnek is szokás nevezni, ez utóbbi elnevezés abból adódik, hogy rizómája és gyökere elvágva rózsaillatot áraszt.
A Rhodiolát már évszázadok, sőt, évezredek óta alkalmazzák a népi gyógyászatban. Első írásos emléke Kr. előtt 77-ből származik, Egy görög belgyógyász, Dioscorides írta le orvosságként. Az ókori rómaiak és görögök fáradtság ellen, a vikingek az állóképesség növelésére és másnaposság ellen használták, az eszkimók és a lappok hosszú vadászatok után rágcsálták előszeretettel a Rhodiola gyökerét, hogy bírják a hazafelé vezető utat. Mindezek ellenére felhasználásának Szibériában és a Távol-Keleten van – ha lehet ezt mondani – a legnagyobb hagyománya. Ezeken a területeken az állóképesség fokozására, az élethossz növelésére, depresszióra, sőt, a házasulandók erőnlétének fokozására és egészséges utódnemzésre alkalmazták, valamint különböző gasztrointesztinális-, tüdő-, valamint idegrendszeri betegségek esetén gyógyszerként. Rövid ideig még a rettegett „fekete halál” elleni csodaszerként is a köztudatban élt. A belőle készült kivonatok receptúrája hosszú évszázadokon keresztül szigorúan titkos volt, még a termőterületeit és begyűjtési helyét is csak a beavatottak ismerhették.
1961-ben Krilov, az Orosz Tudományos Akadémia professzora botanikai kutatásokat végzett az Altáj-hegységben. Ott fedezte fel, hogy a még ebben az időben is nagy titokzatossággal körülvett, csodanövényként számon tartott aranygyökér nem más, mint a Rhodiola rosea. E felfedezés után behatóbban, immáron elfogadott, modern tudományos módszerekkel is elkezdték vizsgálni. Kivonatáról kimutatták, hogy adaptogén hatású, és mentális, valamint fizikális értelemben is erősíti a szervezetet. Ezek a tulajdonságok különösen jól jöttek a ’60-as években zajló szovjet űrkutatási programnak, amelynek az asztronauták állapotát erősítő „csodaszerei” közé a Rhodiola rosea is hamarosan bekerült.
A Rhodiola nemzetségnek több mint 50 faja létezik. Hatóanyagaikat hat csoportra oszthatjuk: fenilpropanoidok, fenil-etanol származékok, flavonoidok, monoterpének, triterpének és fenolsavak. Mivel a „fenilpropanoidok (rozin, rozavin, rozarin)” csoport kizárólag a Rhodiola rosea fajban található meg, biológiailag ezért is igen jelentős (1986. Kurkin és Dubicsev).
A központi idegrendszerre való alkalmazását 1965-ben kezdték meg elsősorban a mentális erőnlét növelésére, a stressz leküzdésére és mint pszichostimulánst, az általános erőnlét fokozására. Megfigyelték, hogy azokra a területekre hat serkentően, melyek a figyelem, az emlékezés és a tanulás funkcióját befolyásolják. Mivel a Rhodiola fenolokban is igen gazdag, említésre méltó még antioxidáns szerepe is, mellyel segít kivédeni a szabad gyökök káros hatásait. A világ számos országában alkalmazzák gyógyszerként (például 1969 óta Oroszországban, 1985 óta Svédországban) gyógyhatású termékekben, illetve étrend-kiegészítőkben.
A növény alkalmazási területének kiszélesítésére az utóbbi időben világszerte számos kutatást végeznek. Jó eredményeket érnek el például a kozmetikában, a kozmetológiában, ahol különböző öregedésgátló krémek, ampullák készülnek belőle.
Pál Szabina
Felhasznált irodalom: Héthelyi B. Éva, Varga Erzsébet, Hajdú Zsuzsanna, Szarka Szabolcs, Galambosi Bertalan: Vadon termő és Finnországban termesztett Rhodiola rosea L. hatóanyagai, farmakológiai hatása és fitokémiai vizsgálata (GC? GC/MS) 2004.
Gregory S. Kelly, ND: Rhodiola rosea: A Possible Plant Adaptogen

Mindennapjainkhoz tartozik a stressz és az ezzel összefüggő idegeskedés. Erre vannak kezelési módok. Én is szeretnék egyet ajánlani, amivel én teljesen meg vagyok elégedve. Főleg, hogy a suli is elkezdődik, ezzel együtt vége a nyári lustulásnak és fel kell pörögni egy kicsit!
Szóval itt a termék: 

Rhodiolin

Az ember a nap szinte minden percében stresszhatásoknak van kitéve. A családi és munkahelyi elvárásoknak való állandó megfelelés, a konfliktusok, az anyagi gondok, a zajártalom és a környezetszennyezés mind-mind stresszhatást jelentenek, melyek hosszú távon megélve különösen károsak szervezetünkre. Ezek ellen természetes, évszázadok óta alkalmazott megoldást jelent a Rhodiolin!


Rhodiola rosea

3000 méter magasban őshonos növény, aranygyökérnek vagy sarki gyökérnek is nevezik. Kelet- és Közép-Ázsia népei évezredek óta használják, egészségmegőrző hatását már az 1200 évvel ezelőtti tibeti írásos emlékek is megörökítik.
A Rhodiola rosea egy különleges adaptogén, mely jó néhány olyan tulajdonsággal rendelkezik, melyek a többi adaptogén anyag fölé helyezik ezt a gyógynövényt.
Népi gyógyászati adatok szerint hatóanyagai támogatják a szervezet ellenállóképességét, enyhítik a stressz és feszült életmód okozta tüneteket, támogatják az idegrendszert, valamint általános roboráló hatással bírnak.
A készítmény további aktív összetevője a cink, mely hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez, szükséges a normál sejtosztódáshoz, illetve a reproduktív szervek normál működéséhez.
Általános közérzetjavító, segít fenntartani a szellemi frissességet, vitalitást kölcsönöz a szervezetnek. Különösen azok számára ajánlott, akik mindennapjaik során fokozott stresszhatásoknak, testi és/vagy szellemi megerőltetésnek vannak kitéve.

Nem fogok lemenni SZIN-re, nem fogok lemenni SZIN-re! -mondogattam bőszen, mert nincs rá pénzem...

Hát a társaság hatalmas hatással van az emberre, úgyhogy lementem két nap is. Mondhatom, hogy életem legjobb fesztiválozása volt. Őrült partyzásokkal, nevetéssel, vidámsággal és egy rossz pillanattal sem. Már most várom a jövő évi SZIN-t!

Mindent összevetve, rengeteg élménnyel gazdagodtam és semmit sem bántam meg.

A SZIN-ről pár információt itt találhatsz.

És hogy legyen meg a napi zsibbasztás is: kivágás, beillesztés, visszavonás

Tegnap megkezdődött a SZIN!!!

Nagyon sok fiatal lepte el Szegedet az utóbbi napokban. Ennek mi nagyon-nagyon örülünk.

A nyár sok meglepetést okozott, - hozzátenném gyorsan, hogy "szokásához híven"- kapcsolatok és élmények tekintetében is. Lassan viszont elkezdődik a suliszezon, szóval a városba visszajövő emberkék újra felpezsdítik majd az életet a SZIN után.

Ha már suli, akkor ajánlok egy sulis játékot: Flörtölj a suliban!

A nyári napok a hétköznapi mogszokott rutintól kicsit eltérőbben telnek. Ilyenkor fáradékonyabb az ember és ha szerencséje van, olyan helyen dolgozik mint én, ugyanis kötetlen a munkaidőm. Ha már nagyon a végünket érezzük agyilag, felpattanunk és elmegyünk sörözni.

Ezt tudom ajánlani mindenkinek, na meg a napi felfrissüléshez egy kis lócitromot!

Egy kis nyaralás után újra visszatértem! Mindenkinek csak ajánlani tudom az aktív pihenést! Menjetek akár kirándulni, akár strandolni, de a legfontosabb, hogy nem szabad otthon punnyadni!

Egy kis felfrissülés nem árt, úgyhogy nyissunk is egy pár szép lánnyal!

Hogy a nyárnál maradjunk, így a konyhában tevékenykedőknek is ajánlanék praktikus eszközöket!

Mára maradjon is ennyi! Holnap találkozunk!

Végre itt a nyár!

Napsütés, Sunshine, lenge öltezetű lányok!

Ehhez egy kis kedvcsinálót adnék: Manga leányzó, Doggy style!

Mindenki menjen strandra, vagy legalábbis vízpartra!

Üdv újra mindenkinek!

Mivel a kedvenc csapatom nyert, így köszönöm szépen jól vagyok! Igazából egy hulladék meccs volt a döntő, ellentétben a szombati német-uruguayal szemben!
 

A spanyolok kedvenc csapatomnak köszönhetik nagy részben a sikert, így a Barcelona megint nőtt a szememben. Igaz, egy csapat kellett ehhez, így a jóöreg szövetségi kapitányt is dícséret illeti!

Mai aktualitásunkat adj tehát a Vb és az, hogy a hollandok milyen bunkón kezdtek el viselkedni a meccs végefelé: De Jong

Maradjunk még egy kicsit a sportoknál: downhill

Szombaton és vasárnap végre megtudja a világ, hogy hogy alakul a legjobb országok sorsa!

Titkon a spanyoloknak szurkolok, úgyhogy Viva Espana! Másrészt a harmadik helyért menő küzdelemben az uruguayiak a favoritok nálam, mert a németeket nem szeretem.

Szóval holnap és holnapután lehet izgulni a német, uruguay, spanyol és holland csapatoknak!

És hogy legyen mivel szorítani: tigris !

Kellemes hétvégét és hajrá Spanyolország!

Kicsit elveszve a hétvége után, ittvagyok ismét!

Jópár meccsen vagyunk túl, a lényeg, hogy játékvezetői bakik sorát láthattuk. Videóbíró vs videóbíró erős küzdelmét kísérhetjük nyomon, de a Fifa egyelőre úgy döntött, hogy nem lesz játékmegállítás!

Most épp a Paraguay-Japán meccs megy.

Remélem a beharangozott deffenzív helyett, két támadó focit játszó csapatot látunk majd.

Mellesleg Gundelt nem értem miért kell annyira erőltetni kommentátorként...

Az esti meccsre viszont nagyon kíváncsi leszek! Az tuti kemény lesz. A spanyoloknak és az argentínoknak szurkolok, úgyhogy C.-éknek esélyük sincs!

Ha a nagy focinézés közben megéheznénk, akkor a múltkori keresgélésem eredményét ajánlanám, kényelem szempontjából: étkező garnitúra

Ha pedig egy kis kikapcsolódásra vágynánk, akkor egy kis sakk a megoldás!

Estére jó szurkolást!

Tegnap mintha lett volna egy jó meccs?!?!?!

A portugálok edzőmeccset játszottak és bemelegítettek a következőkre! Szerencsétlen C. is betalált egy hatalmas "bombával".  Kb. ilyen ügyességre volt szüksége: Jedi kard.

Remélem, hogy a mai 4 meccsen is hasonló eredmények születnek. Vagy ha mégsem, akkor legalább összvissz legyen annyi gól!

Itt szerezhetsz egy párat: Ani ball

Egyszerűen nem hiszem el, hogy mindig pénzbukásról kell beszámolnom! Már megint buktam 1500-öt bwinen és most köszönhetem a spanyoloknak, hogy nem tudták megverni a független államok legfüggetlenjebbét! Elég morci voltam/vagyok. Ráadásul még vizsgára is kellett tanulnom, mert ma is vizsgáztam. Jó lett volna úgy leülni, hogy nyerőben vagyok!

Mire ezeket a sorokat leírom, már az argentínok vezetnek, úgyhogy megnyugodtam :)

Nah szóval a mai kis szösszenet egy kis egészséggel kapcsolatos, mivel ma egészségügyi igazgatásból vizsgáztam! Az egészséges  életmódot kezdjük a táplálkozásnál!

Ajánlok pár olyan táplálék-kiegészítőt, amit én is szedek és nekem beváltak: Energy&Memory , Power Mins és a Strong Bones 100 kapszulákat szedem! Ezek Calivita termékek, amiket megtalálhatsz itt: jolanda

Ma vizsgáztam, úgyhogy tegnap volt egy kis paranap két okból is:

- egyrészt bwinen eljátszottam egy jóadag pénzt, mert a balfasz szlovákok és portugálok nem bírtak nyerni

- másrészt ma vizsgáztam reggel, úgyhogy kicsit készülnöm kellett!

Az igazat megvallva a bwines dolog jobban izgatott...

Nem jött a szerencse... apropó szerencse: http://www.szegedlive.hu/ingyenes_flash_jatekok/loverseny-fogadassal_113.php

Tegnap a  nagy tanulás közben még meglestem egy filmet a Törvénytisztelő polgár-t!

Szerintem kurvajó film! Mindenkinek csak ajánlani tudom! Jamie Foxx és Gerard Butler iszonyat nagyot alakítanak benne!

Ma pedig hajrá Chile, Spanyolország és Dél-Afrika!

Péntekkel megkezdődött a foci VB, ezzel teljesítve sokmillió férfi álmát 4 év után újra. Túl is vagyunk pár meccsen, de azt hiszem a tegnapi 4-0-ás német győzelem, a két kapusbaki és pár kiállításon kívűl nem sokat mondhatunk el eddig erről a világbajnokságról.

Remélem ez változni fog ma!

A holland, dán, japán, kameruni, olasz és paraguayi csapatok gondoskodnak majd róla.

Addigis egy kis levezetés: http://www.szegedlive.hu/ingyenes_flash_jatekok/golfejelo_1311.php

Ezzel a kis egyszerű játékkal kipróbálhatod fejelőtudásod!

u.i.: ma délutánra és estére is kellemes kikapcsolódást, sok sört és gólokat!